평소 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩한 느낌이 오래간다면, 단순한 위장병이 아니라 위축성 위염일 수 있습니다. 위축성 위염은 위 점막이 얇아지고 기능이 저하된 상태로, 위암으로 진행될 가능성도 있어 조기 관리가 중요합니다.
대부분 증상이 뚜렷하지 않아 정기적인 내시경 검사가 필수이며, 식습관과 생활습관 개선이 예방과 치료의 핵심입니다.
오늘은 위축성 위염에 대한 모든 정보를 정리해 보았습니다.
목차
위축성 위염이란?
위축성 위염은 위 점막이 만성 염증으로 인해 점차 얇아지고, 위산이나 소화 효소 분비 기능이 저하된 상태를 말합니다. 오랜 기간 지속된 위염이나 헬리코박터 파일로리 감염 등으로 인해 위 점막이 손상되면서 나타납니다.
이 상태가 지속되면 위산 분비가 줄어들고, 소화 기능이 약해질 뿐만 아니라 위암의 전단계로도 발전할 수 있어 주의가 필요합니다.
주요 증상
위축성 위염은 대부분 무증상으로 진행되며, 아래와 같은 증상이 있을 수 있습니다:
- 소화불량, 더부룩함
- 속쓰림, 트림
- 복부 팽만감
- 식욕 저하, 체중 감소
증상이 뚜렷하지 않아 정기적인 내시경 검사가 중요합니다.
원인과 위험요인
- 헬리코박터 파일로리 감염: 위 점막을 지속적으로 자극해 위축을 유발
- 만성 위염: 장기간 염증이 점막 기능을 저하
- 고염분 음식: 위 점막 자극
- 흡연, 음주: 위 점막 손상 촉진
- 노화: 자연적인 위 점막 기능 저하
- 가족력: 위암이나 위축성 위염의 병력
좋은 음식
- 양배추: 위 점막 보호에 효과적
- 브로콜리: 항산화 성분 풍부
- 마늘: 항균 작용, 헬리코박터 억제
- 당근, 단호박: 베타카로틴 풍부, 점막 재생 도움
- 발효식품(된장, 청국장): 장 건강과 면역력 개선
피해야 할 음식
- 짠 음식 (김치, 젓갈류 과다 섭취)
- 탄 고기, 가공육 (햄, 소시지 등)
- 자극적인 양념 (고추장, 마늘소스 등)
- 카페인 음료, 공복 커피
- 과식, 야식, 불규칙한 식사
치료 방법
위축성 위염 자체는 구조적인 변화이므로 완전한 회복은 어렵지만, 위암 진행을 막기 위한 치료와 관리가 중요합니다:
- 헬리코박터 제균 치료: 1~2주간 항생제 투여
- 약물치료: 위산 억제제(PPI), 점막 보호제
- 생활습관 개선: 금연, 절주, 식단 조절
- 정기 내시경: 최소 1~2년마다 검진
위암과의 연관성
위축성 위염은 장상피화생, 이형성증 단계를 거쳐 위암으로 진행될 수 있습니다.
위암 고위험군은 다음과 같습니다:
- 60세 이상 고령자
- 헬리코박터 감염 지속
- 가족 중 위암 병력
- 광범위한 위축성 변화가 있는 경우
여기에 해당된다면 1년마다 정기적으로 위내시경 검사를 해야 합니다.
조기 발견과 제균 치료, 식생활 개선이 위암 예방의 핵심입니다.
위축성 위염은 단순한 위장 질환으로 끝나지 않고 위암으로 이어질 수도 있습니다.
하지만 위축성 위염은 나이가 들면 일어나는 자연스러운 변화입니다. 피부에 주름이 생기듯 말이죠.
식습관과 생활습관을 잘 관리하면서 정기적으로 검진을 받는다면 위암으로 발전할 확률이 매우 낮다고 합니다.
꾸준한 건강검진은 필수!!입니다.
내 몸을 지키는 가장 확실한 방법은 오늘부터 실천하는 건강한 식생활과 생활습관입니다.
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